Sound Bath Special @LighterStudio

LOCATION: Lighter Studio Dachau, Zur Alten Schießstatt 1, Dachau

*Wellpass-Mitglieder zahlen 15€ Aufpreis vor Ort in bar oder per paypal*

Atem, Meditation & Sound 🧘‍♀️ 🥣✨

In dieser Wohlfühleinheit darfst du in die Welt der Entspannung und Harmonie eintauchen.

Was dich erwartet?

Wie eine Reise in die Magie des Waldes laden die Klänge ein, dich an die unsichtbare Kraft der Natur zu erinnern, wo die Energie in vollkommenem Gleichgewicht fließt. Ein Ruf, sich dem natürlichen Rhythmus des Lebens hinzugeben, in dem alles mühelos in Bewegung ist. Fühle dich liebevoll getragen von der Erde, und erlaube deinem Herz sich zu öffnen in einen Zustand purer Resonanz, Balance und Flow.

Atem, Mantra & Meditation

Wir beginnen mit einer bewussten Atemübung, die dein Nervensystem beruhigt und deinen Geist zentriert, sodass du mit der anschließenden geführten Meditation den Raum für innere Ruhe und Regeneration aufmachen kannst.

Sound Bath

Im Ansschluss darfst es dir entspannt gemütlich machen und die wohltuenden Klänge der Alchemy Crystal Singing Bowls genießen. Die Schwingungen und die Alchemie dieser Kristallklangschalen haben eine ganz besonders erdende und harmonisierende Wirkung, die Frequenzen unterstützen die körperliche Entspannung, lösen energetische Blockaden und fördern ein Gefühl von Einheit und Harmonie.

Wann ist es geeignet?

Diese Sound Session ist eine Möglichkeit für dich, Stress loszulassen, deine innere Balance wiederzufinden und dich mit dir verbunden zu fühlen.

Was kann ich mitbringen?

Während des Klangbades darfst du bequem liegen. Bitte bringe daher warme Kleidung mit, damit du nicht auskühlst. Vielleicht möchtest du dir eine Decke zum zudecken und auch eine Unterlage für deinen Kopf mitbringen.

Was ist Sound Healing?

Sound Healing nutzt die natürliche Kraft von Klang und Resonanz, um Körper, Geist und Seele zu harmonisieren. Durch das Prinzip der Synchronisation (Entrainment) können sich Herzschlag, Atem und Gehirnwellen an beruhigende Klangfrequenzen anpassen.

Im Mittelpunkt stehen keine Melodien, sondern reine Schwingungen – erzeugt durch die Kristallklangschalen. Diese Klänge wirken direkt auf das Nervensystem, fördern tiefe Entspannung und öffnen Räume für innere Ruhe und Bewusstsein.

Die Wirkung zeigt sich auf allen Ebenen: Sie kann den Körper entspannen, Emotionen ausgleichen, mentale Klarheit fördern und den Zugang zu innerer Stille vertiefen. Ein Sound Bath ist wie eine tiefe, energetische Massage für Körper, Geist und Seele.

Was kann ein Klangbad bewirken?

Körperlich verlangsamen Klänge den Herzschlag, senken den Blutdruck, unterstützen das parasympathische Nervensystem und können den Schlaf verbessern. Emotional helfen sie, Spannungen zu lösen, Ängste zu beruhigen und innere Prozesse in Bewegung zu bringen. Mental fördern sie Zustände von Klarheit und Fokus, indem sie die Gehirnwellen in Bereiche wie Alpha, Theta oder Delta führen. Auf spiritueller Ebene öffnen sie den Zugang zu innerer Stille, tiefer Wahrnehmung und erweitertem Bewusstsein.

Sound Healing kann bei der Linderung von chronischen Schmerzen und Migräne, Verbesserung des Schlafes, Stressabbau und Angstzuständen helfen, sowie ein komplett neues Wohlbefinden kreieren. Bereits nach einem Sound Healing kannst du große Veränderungen feststellen und nach mindestens drei wirst du nachhaltige Veränderungen bemerken. 

@ Alchemy Sound Academy by Irina Sterna

Ich freue mich sehr auf dich.

Jona