Touch the Universe - Ayurvedic Energy - Elemente in Bewegung

Touch the Universe ist ein Raum für Seelen, die sich erinnern wollen, dass sie selbst Teil des Kosmos sind. Wir kommen zusammen, um zu fühlen, zu heilen und zu wachsen.Wir teilen Wege der Achtsamkeit, Energiearbeit und inneren Erkenntnis, um die unendliche Verbindung zwischen Mensch, Erde und Kosmos zu spüren.

Ayurveda („Wissen vom Leben“) ist ein über 3000 Jahre altes indisches Medizinsystem. Es basiert auf der Annahme, dass der Mensch Teil des Universums ist und denselben Naturgesetzen und Energieprinzipien unterliegt.

Gesundheit bedeutet hier Harmonie zwischen dem individuellen Organismus und den universellen Kräften.

Im Ayurveda besteht alles – Körper, Geist, Materie und Energie – aus fünf Grundelementen.

Diese Elemente sind nicht rein physisch gemeint, sondern als Energiequalitäten zu sehen. Sie finden sich sowohl im Universum als auch im Menschen wieder.

Die drei Doshas – Energieprinzipien des Körpers

Aus den fünf Elementen entstehen drei biologische Energien oder Doshas:

Vata / Pitta / Kapha

Jeder Mensch hat eine individuelle Mischung dieser drei Energien – das ist seine Konstitution (Prakriti).

Die Dosha-Bestimmung dient also dazu, herauszufinden, welche Energieprinzipien in dir dominieren und wie sie in Balance gehalten werden können.

Was Dich erwartet:

• Begrüssungskreis mit Ayurvedischem Tee und Snacks
• Vorstellung der fünf Elemente und ihrer Energiequalitäten
• Wie daraus die drei Doshas entstehen
• Deine persönliche Dosha - Bestimmung
• Empfehlungen für Alltag, Ernährung, Emotionen
• Persönlicher Austausch in der Gruppe