Schmerzfrei & Beweglich mit Liebscher & Bracht

Workshop: Schmerzfrei & beweglich mit Liebscher & Bracht

– 90 Minuten für deinen Körper –

Du hast Verspannungen, Schmerzen oder eingeschränkte Beweglichkeit? Lerne in diesem Workshop die Grundlagen der Liebscher & Bracht-Methode kennen – und erlebe direkt, wie du mit gezielten Übungen aktiv etwas für deinen Körper tun kannst!

🌀 Was dich erwartet:

✅ Einführung in den Liebscher & Bracht-Ansatz – verstehen, woher viele Schmerzen kommen ✅ Engpassdehnungen – aktive Übungen für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit ✅ Faszien-Rollmassage – gezielte Anwendung zur Lösung von Verklebungen und Verspannungen ✅ Praktische Tipps für den Alltag – einfach umsetzbar, sofort spürbar

Keine Vorkenntnisse nötig – der Workshop ist für alle geeignet, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen.