Vinyasa Yoga Flow | Sommer-Kurs mit Janina (Mi, 19.30-20.30)

Ideal für alle, die neu beginnen oder nach einer Pause zurück auf die Matte wollen:

Vinyasa Yoga Flow – Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger:innen (Sommer-Kurs, 6 Termine)

• Mittwoch, 19.30-20.30 Uhr
• 11.06.
• 18.06.
• 09.07.
• 23.07.
• 30.07.
• 06.08. (statt 02.09.)

Schnupperkurs Yoga:

• 6x 60 min Üben für nur 29 €
• Tipp: Mit unserem Gutscheincode »JUDITHK64XU« bekommst du 5€ Rabatt auf deine erste Buchung über die Eversports App.
• Um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten. Mindest-Teilnahmezahl erforderlich.

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Vinyasa Yoga mit Janina:

»Yoga ist nicht nur das, was auf der Matte passiert. Yoga findet in dir statt.«

• In diesem Kurs erwartet dich ein sanfter Einstieg in die Welt des Vinyasa Yoga.
• Der Fokus liegt auf dynamischen, fließenden Bewegungen in Verbindung mit deinem Atem. Schritt für Schritt lernst du grundlegende Asanas (Körperhaltungen) kennen, verbesserst dein Körperbewusstsein und stärkst gleichzeitig Kraft, Flexibilität und innere Ruhe.
• Neben dem körperlichen Üben nehmen wir uns auch Zeit für Atemübungen (Pranayama) und kurze Meditationseinheiten, die dich dabei unterstützen, im Hier und Jetzt anzukommen und deine innere Balance zu finden.
• Der Kurs ist ideal für Yoga-Neulinge sowie für alle, die nach einer Pause wieder einsteigen möchten.

Mehr Informationen zu unserem Angebot und unserer Lehrerin findest du hier:

• Yoga: www.lebenskunst-bonn.de/yoga
• Janina: www.lebenskunst-bonn.de/janina

Hast du Fragen oder benötigst Unterstützung im Anmeldeprozess?

• Melde dich gerne bei uns: 0228-74887239 / info(at)lebenskunst-bonn.de