Teenie Yoga 12-15 Jahre

Bist du bereit, Körper und Geist in Einklang zu bringen?

Unsere 90-minütige Teenie Yoga-Stunde ist genau das Richtige für dich! Ab 12 Jahren laden wir Mädchen & Jungen ein, in eine entspannende und gleichzeitig kraftvolle Praxis einzutauchen.

🧘‍♀️ Was erwartet dich?- Asana: Lerne verschiedene Yoga-Posen, die deine Flexibilität und Stärke fördern. Egal, ob du Anfänger oder schon einmal Yoga gemacht hast, hier ist für alle etwas dabei! - Pranayama: Entdecke die Kunst des Atmens! Mit speziellen Atemübungen kannst du Stress und Anspannung abbauen und deine Konzentration unterstützen. - Meditation: Finde deinen inneren Frieden und lerne, wie du deine Gedanken beruhigen kannst. Meditation hilft dir, unruhigen Momenten mit Schule, Familie und Freunden Gelassenheit zu finden.

🌈 Warum Teenie Yoga? Yoga ist nicht nur eine tolle Möglichkeit, fit zu bleiben, sondern auch eine wunderbare Gelegenheit, neue Freundschaften zu schließen und dich selbst besser kennenzulernen. Es stärkt dein Selbstbewusstsein und hilft dir, mit den Herausforderungen des Lebens umzugehen.

In dieser Yogastunden seid Ihr ganz unter Euch. .

Komm vorbei und erlebe, wie viel Spaß Yoga machen kann! Wir freuen uns auf dich!

Anmeldeschluss: 15.5.26

mind. 5 Teilnehmende

max. 10 Teilnehmende

Bild von Nhi Nguyễn Tường auf https://pixabay.com/de/