Peak Pose Vinyasa Flow: Kopfstand - 6-Wochen Kurs

Peak Pose Vinyasa Flow: Kopfstand - 6-Wochen Kurs

Dieser Kurs kombiniert fließende Bewegungsabläufe mit dem Ziel, auf eine herausfordernde Peak Pose (Spitzenhaltung) hinzuarbeiten. Er führt dich Schrittweise und sicher an die beeindruckende Haltung des Kopfstands heran und hilft dir Balance, Kraft und Konzentration zu entwickeln, die du dafür benötigst. 

Der Fokus liegt vor allem auf dem körperlichen Aspekt des Yoga: die Verbindung von Atmung und Bewegung, um Körper und Geist zu stärken und gleichzeitig deine Praxis auf das nächste Level zu bringen. Nach einiger Zeit wirst du feststellen, dass die Praxis der Asanas weit über das Physische hinausgeht. Sie öffnet Wege zu unserer emotionalen und geistigen Ebene und kann ungeahnte Kräfte sowie Energiequellen in uns aktivieren.

Ab Dienstag, den 20.05 treffen wir uns einmal wöchentlich am Dienstagabend von 18-19:15 Uhr in der Zeunerstraße 18 in Essen Bredeney.

Der Kurs findet in einer Kleingruppe mit maximal 8 und mindestens 4 Teilnehmern und Teilnehmerinnen statt.

Er richtet sich an alle Level. Es bestehen jederzeit verschiedene Variationen, sodass das Level beliebig angepasst werden kann.

Bei Fragen kannst du dich jederzeit an mich oder Sabrina wenden!

Ich freue mich auf 6 schöne Wochen mit dir!

Deine Lili