Love Starts With You mit Nancy

Auch wenn die Tage langsam wieder länger werden, befinden wir uns noch spürbar in einer Phase des Rückzugs. Die Natur nutzt diese Zeit der Ruhe, um sich auf einen neuen Frühling und einen weiteren Wachstumszyklus vorzubereiten. Ebenso brauchen auch wir Momente der Stille und Kontemplation, um Vergangenem Raum zu geben und dem Neuen eine Grundlage zu schaffen.

Dieser Workshop lädt dazu ein, die Aufmerksamkeit nach innen zu richten und wahrzunehmen, wie es uns wirklich geht. Wir nehmen uns Zeit, eigene Verhaltensweisen, Gewohnheiten, Erwartungen und Beziehungen zu reflektieren. Vielleicht erkennen wir dabei, dass wir uns oft überfordern, weil wir glauben, nicht genug zu sein oder mehr leisten zu müssen, um glücklich zu werden.

Yoga erinnert uns daran, dass unsere Sicht auf die Welt diese aktiv gestaltet. Die äußeren Umstände können wir oft nicht beeinflussen, doch wir können lernen, unseren Blick zu schärfen, achtsam zu handeln und unsere Gedanken in eine positive, kraftvolle Richtung zu lenken. Yoga hilft uns, mit dem Herzen zu sehen – mit Liebe, Mitgefühl und einer klareren Verbindung zu uns selbst.

In diesem Workshop tauchen wir gemeinsam in eine intensive Yogapraxis ein. Sie unterstützt uns darin, uns selbst zu begegnen, uns anzunehmen und uns mit Wertschätzung und Fürsorge zu betrachten. Aus dieser inneren Verbundenheit heraus kann echte Offenheit und Liebe für andere entstehen. So schaffen wir bewusst Raum für das, was wir in den nächsten Wachstumszyklus einladen möchten.

Ich freue mich auf eine gemeinsame, inspirierende Praxis.

Für wen: Der Workshop ist für alle Levels geeignet.

Termin Sonntag. 18. Januar 2026, 15:15 – 17:45 Uhr

Kosten € 40,00 / € 36,00 Frühbucherrabatt bei Buchung und Bezahlung bis zum 04.01.2026

Urban Sports Club Mitglieder sind Willkommen! Du kannst den Workshop für einen günstigeren Preis buchen und dann vor Ort einmal einen Check in über den QR-Code in "freies Training" machen. Bitte achte bei der Buchung darauf, das richtige Ticket auszuwählen.