🤰 Pränatal Yoga
- Datum
- Di., 2.7.2024
- Uhrzeit
- 16:30 - 17:30 (60 Min.)
Stil: Pränatal Yoga
Entdecke die sanfte Welt des Pränatal Yoga in unserer speziellen Klasse für werdende Mütter. Diese Yoga-Session ist speziell darauf zugeschnitten, die Bedürfnisse schwangerer Frauen zu unterstützen und zu fördern. Dich erwarten Übungen, um dich mit deinem Atem zu verbinden sowie kräftigende und entspannende Asanas.
In einer kleinen Gruppe bietet diese Klasse den Raum für persönliche Hilfestellungen und individuelle Anpassungen, sodass jede Teilnehmerin sich sicher und wohlfühlen kann.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Stärkung des Beckenbodens, der Dehnung des unteren Rückens und der Förderung der allgemeinen Flexibilität – Schlüsselelemente, die während der Schwangerschaft von größter Bedeutung sind.
Atemtechniken spielen eine essenzielle Rolle in unserer Praxis, nicht nur als Methode zur Entspannung, sondern auch als Vorbereitung auf die Geburt. Diese Techniken helfen, Stress abzubauen und eine tiefe Verbindung zwischen Mutter und Kind zu fördern.
Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderung und intensiven Emotionen. Unser Pränatal Yoga bietet einen geschützten Raum, um diese Emotionen zuzulassen, zu erkunden und auf positive Weise zu verarbeiten. Es ist eine Gelegenheit, sich mit anderen werdenden Müttern zu verbinden, Erfahrungen auszutauschen und Gemeinschaft zu erfahren.
Bestimmt kennst du auch andere Frauen, die gerade schwanger sind. Lade sie doch auch zu uns ein! Es ist keine Yoga-Erfahrung nötig für die Teilnahme und alle sind bei uns willkommen.
Bitte beachte, dass diese Klasse nur stattfinden kann, wenn es genug Anmeldungen gibt.
- Aktivität
- Yoga Klasse
- Level
- Alle Levels
Lehrer:in
Über
Ausbildung
Preise
Stornierungsbedingungen
Wenn du an einer gebuchten Klasse doch nicht teilnehmen kannst, kannst du online bis zu 4 Stunden vor Beginn der Klasse kostenfrei stornieren. Wenn du spontaner absagen musst, ist eine kostenfreie Stornierung nicht mehr möglich. Sende uns in diesem Fall eine Mail an namaste@beyogi.de und wir finden eine Lösung - zum Beispiel die Teilnahme an einem Alternativtermin.
Um dir und anderen die ungestörte Teilnahme an unseren Klassen zu ermöglichen, achten wir darauf, dass alle Yogi:nis sich rechtzeitig einfinden und sich unter anderem auch in Ruhe auf der Matte einrichten können. Wir wollen vermeiden, dass die dann laufende Klasse und auch du selbst durch verspätet eintreffende Teilnehmer:innen gestört werden. Die Shala-la öffnet daher ca. 15 Minuten vor Beginn der Stunde ihre Tür und schließt mit Beginn der Klasse. Insoweit weisen wir darauf hin, dass wir bei Verspätungen eine Teilnahme leider nicht mehr ermöglichen können. Solltest du dich verspäten, können wir im Nachgang zum Kurs gerne besprechen, ob ein Alternativtermin infrage kommt. Sollten wir aber keine Einigung finden, können wir dir die gezahlte Kursgebühr bedauerlicherweise nicht zurückerstatten. Mit der Buchung des Kurses erklärst du dich hiermit einverstanden.
- Datum
- Di., 2.7.2024
- Uhrzeit
- 16:30 - 17:30 (60 Min.)
