be yogi

什 Pr瓣natal Yoga

Tue, 7/2/2024 4:30 PM - 5:30 PM 60 min
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Stil: Pr瓣natal Yoga

Entdecke die sanfte Welt des Pr瓣natal Yoga in unserer speziellen Klasse f羹r werdende M羹tter. Diese Yoga-Session ist speziell darauf zugeschnitten, die Bed羹rfnisse schwangerer Frauen zu unterst羹tzen und zu f繹rdern. Dich erwarten bungen, um dich mit deinem Atem zu verbinden sowie kr瓣ftigende und entspannende Asanas.

In einer kleinen Gruppe bietet diese Klasse den Raum f羹r pers繹nliche Hilfestellungen und individuelle Anpassungen, sodass jede Teilnehmerin sich sicher und wohlf羹hlen kann.

Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der St瓣rkung des Beckenbodens, der Dehnung des unteren R羹ckens und der F繹rderung der allgemeinen Flexibilit瓣t Schl羹sselelemente, die w瓣hrend der Schwangerschaft von gr繹ter Bedeutung sind.

Atemtechniken spielen eine essenzielle Rolle in unserer Praxis, nicht nur als Methode zur Entspannung, sondern auch als Vorbereitung auf die Geburt. Diese Techniken helfen, Stress abzubauen und eine tiefe Verbindung zwischen Mutter und Kind zu f繹rdern.

Schwangerschaft ist eine Zeit der Ver瓣nderung und intensiven Emotionen. Unser Pr瓣natal Yoga bietet einen gesch羹tzten Raum, um diese Emotionen zuzulassen, zu erkunden und auf positive Weise zu verarbeiten. Es ist eine Gelegenheit, sich mit anderen werdenden M羹ttern zu verbinden, Erfahrungen auszutauschen und Gemeinschaft zu erfahren.

Hinweise zur Einheit

Bestimmt kennst du auch andere Frauen, die gerade schwanger sind. Lade sie doch auch zu uns ein! Es ist keine Yoga-Erfahrung n繹tig f羹r die Teilnahme und alle sind bei uns willkommen.

Bitte beachte, dass diese Klasse nur stattfinden kann, wenn es genug Anmeldungen gibt.

Activity
Yoga Class
Level
All Levels

Teacher

HHelen

About

Helen blickt auf fast 30 Jahre Yoga Erfahrung zur羹ck. Sie hat w瓣hrend einer 10-j瓣hrigen Weltreise schon "羹berall" unterrichtet & sich vielf瓣ltig weitergebildet u.a. in Indien, Bali, Griechenland, Grobritannien & Jordanien. Ihre Yoga-Stunden sind voller Energie & Kraft & getrieben von Leidenschaft & Hingabe. Helen verbindet spirituelle Aspekte (Mantras, Chanten), Yoga-Philosophie, Pranayama, Asanas & mit ihren pers繹nlichen Erfahrungen zu einer ganzheitlichen & begeisternden Yoga-Praxis. Sie verbindet Tradition & Moderne, kombiniert verschiedene Stile & macht so jede Stunde zu einem einzigartigen Erlebnis. Als geb羹rtige Britin unterrichtet sie auf Englisch.

Education

Hatha & Vinyasa Yoga Lehrer (300h) 潃 Anusara Yoga Lehrer (500h) 潃 Anusara Inspired Teacher (393h) 潃 Anusara immersion 3 (36h) 潃 Assisting Bridget (5h) 潃 Heart of Sound: Mantra & Nade Yoga (200h) 潃 Womb Wisdom 潃 Hammer of the Goddess training / Maiden-medicine

Pricing options

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14 Tage gratis - Probemitgliedschaft
Intro Offer
18.00
Einzelticket
50.00
5er Karte f羹r Urlauber

Cancellation policy

Wenn du an einer gebuchten Klasse doch nicht teilnehmen kannst, kannst du online bis zu 4 Stunden vor Beginn der Klasse kostenfrei stornieren. Wenn du spontaner absagen musst, ist eine kostenfreie Stornierung nicht mehr m繹glich. Sende uns in diesem Fall eine Mail an namaste@beyogi.de und wir finden eine L繹sung - zum Beispiel die Teilnahme an einem Alternativtermin.

Um dir und anderen die ungest繹rte Teilnahme an unseren Klassen zu erm繹glichen, achten wir darauf, dass alle Yogi:nis sich rechtzeitig einfinden und sich unter anderem auch in Ruhe auf der Matte einrichten k繹nnen. Wir wollen vermeiden, dass die dann laufende Klasse und auch du selbst durch versp瓣tet eintreffende Teilnehmer:innen gest繹rt werden. Die Shala-la 繹ffnet daher ca. 15 Minuten vor Beginn der Stunde ihre T羹r und schliet mit Beginn der Klasse. Insoweit weisen wir darauf hin, dass wir bei Versp瓣tungen eine Teilnahme leider nicht mehr erm繹glichen k繹nnen. Solltest du dich versp瓣ten, k繹nnen wir im Nachgang zum Kurs gerne besprechen, ob ein Alternativtermin infrage kommt. Sollten wir aber keine Einigung finden, k繹nnen wir dir die gezahlte Kursgeb羹hr bedauerlicherweise nicht zur羹ckerstatten. Mit der Buchung des Kurses erkl瓣rst du dich hiermit einverstanden.

Tue, 7/2/2024 4:30 PM - 5:30 PM 60 min
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