Summer Detox Day mit Tasja Walther

Gönn dir ein wunderbares Tages-Retreat, das ganz im Zeichen von dir steht. So sieht dein perfekter Sommertag aus:

• Morning Ignite: Wir starten mit einer aktivierenden Yoga-Praxis, die dein Agni (Verdauungsfeuer) anregt, den Stoffwechsel pusht und dein gesamtes System mit kraftvoller Energie versorgt.
• Nourish & Refuel: Zur Mittagszeit erwartet dich eine frisch zubereitete, köstliche Detox-Suppe und gesunde Snacks. Detox-Tee und Wasser stehen dir natürlich den ganzen Tag über kostenlos zur Verfügung.
• Mental Detox: Nach der Mittagspause tauchst du ab in eine geführte Yoga-Nidra-Einheit. Das ist die ultimative Tiefenentspannung – wirkt wie ein kleiner Power-Nap, der das mentale Gedankenkarussell komplett stoppt.
• Glow & Flow: Als besonderes Geschenk bekommst du deine eigene Lymphdrainage-Bürste für das Gesicht mit nach Hause. Gemeinsam machen wir ein entspannendes Gesichtsmassage-Ritual (Face Yoga), das die Durchblutung anregt und deine Haut auf sanfte Weise entgiftet.
• Afternoon Melt: Wir rundenden Tag mit einer tief regenerierenden Yin-Yoga-Session ab. Der Fokus liegt auf dem Loslassen und der Aktivierung der Leber- und Gallenblasen-Meridiane – damit du vollkommen erholt und genährt nach Hause gehst.

Im Preis enthalten: Alle Yoga- & Meditations-Einheiten, Yoga Nidra, frische Detox-Suppe & Snacks, ganztägig Tee & Wasser sowie deine eigene Lymphdrainage-Bürste + Anleitung für zu Hause.

Dein Host: Tasja Walther, sehr erfahrene Yogalehrerin & -ausbilderin, Expertin für Faszien, Yogatherapie, Beckenboden, Erfolgsautorin

Mehr zu Tasja: https://www.myzenyoga.de/