Fühlst du dich manchmal gestresst und suchst nach einer Möglichkeit, mehr Ruhe und Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen? In diesem 3-wöchigen Special lernst du, wie du durch sanftes Yoga, wirkungsvolle Atemübungen und Meditation Stress reduzieren und deine innere Balance stärken kannst.
Was dich erwartet:
- – Sanfte restorative Yoga-Sequenzen, die deinen Körper und Geist entspannen
- – Atemtechniken, die dich zur Ruhe bringen und deine Energie wieder aufladen
- – Praktische Tipps für kleine Entspannungsrituale, die du leicht in deinen Alltag integrieren kannst
Entdecke, wie du durch Yoga und Achtsamkeit stressfrei und gestärkt durch den Alltag gehen kannst. Melde dich jetzt an und nimm dir Zeit für dich!
ALehrer:inAnnika Stein
- Aktivität
- Yoga Event
- Ort
- Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
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- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
- Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Termine
Do., 6.2.2025 • 10:15 - 11:15OnlineAnnika Stein
Do., 13.2.2025 • 10:15 - 11:15OnlineAnnika Stein
Do., 20.2.2025 • 10:15 - 11:15OnlineAnnika Stein
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
