Mama Namaste Studio
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Yoga nach der Geburt - Live Online

Datum
Begann am Mi., 29.4.2026
Mehrere Termine
Mama Namaste Studio

Schenk dir in diesem Kurs deine Mama Zeit ganz für dich. Du übst mit anderen frisch gebackenen Mamas, hast Raum für Austausch und Kontakte zu knüpfen. 

Die Einheiten sind 60 Minuten lang. Wir nutzen diese Zeit, dass du achtsam mit dir und deinem Körper bist und die Muskulatur sich wieder zurückbilden und gekräftigt werden kann.

Die Übungen sind optimal auf deine Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt. Wir stärken Körpermitte und Beckenboden ganzheitlich.

Auch für Teilnehmerinnen ohne Yoga Vorerfahrung geeignet. 

ALS PRÄVENTIONSKURS NACH § 20 SGB V MIT BIS ZU 100% RÜCKERSTATTUNG VON DER KRANKENKASSE.

Aktivität
Postnatal Yoga Kurs
Raum
Online 1
Level
Alle Levels
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

AAlina

Über

Ich bin Alina und Mama von drei Kindern. Durch meine erste Schwangerschaft habe ich Yoga lieben gelernt. Für mich ist Yoga ein weg zu mir selbst, meiner inneren Stärke und Ruhe. Auch in der Schwangerschaft den eigenen Körper zu spüren und lieben zu lernen. Ich freue mich dich im, Schwangerschaftsyoga Online Kurs, begrüßen zu dürfen.

Tickets

112,00 €
Yoga nach der Geburt 8 Wochen Präventionskurs

Termine

Mi., 17.6.2026 • 9:00 - 10:00Kämpchenstraße 31, 45468 Mülheim an der RuhrAlina
Mi., 29.4.2026 • 9:00 - 10:00OnlineAlina
Mi., 6.5.2026 • 9:00 - 10:00Kämpchenstraße 31, 45468 Mülheim an der RuhrAlina

Stornierungsbedingungen

Stornierung bis spätestens 6 Wochen vor Kursbeginn möglich.

Datum
Begann am Mi., 29.4.2026
Mehrere Termine
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