OPENING EVENT: Hormon Yoga Flow & Sound Meditation

Get ready for a “happy hormones glow” ✨

Starte den Tag mit fließendem Vinyasa, ausgleichendem Hormon Yoga und einem entspannten Soundhealing. Mehr zu Hormon Yoga.

Diese Stunde kombiniert fließendes Vinyasa Yoga mit Übungen aus dem Hormon Yoga: Fließende Sonnengrüße, Twists, Rückbeugen und Standhaltungen aktivieren deinen Kreislauf, stärken die Muskulatur und erhöhen deine Flexibilität. Akupressur, Pranayama und Energielenkung stimulieren das endokrine System und regen die Produktion der weiblichen Hormone an. Ein kreativer Flow für alle, die ihren Hormonhaushalt wieder in Balance bringen wollen. Abgerundet wird die Stunde durch ein Soundhealing mit Klangschalen, Chiles & Gong.

Geeignet bei: Hormonellen Dysbalancen, Stress & Burnout, Schilddrüsenunterfunktion, Zyklus- und Menstruationsbeschwerden, Kinderwunsch, Wechseljahren.