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Studio only // Summer stillness - Soundbath & Soundmeditation

Sa., 1.8.2026 •18:00 - 19:00 • 60 Min.
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Summer Stillness ~ Soundmeditation mit Kristallklangschalen

Einmal nichts tun. Richtig nichts.

Der Sommer trägt viel in sich: Wärme, Aktivität, volle Tage, das ständige Draußensein und Erleben. Das ist superschön und gleichzeitig braucht es auch den Gegenpol: eine Pause, in der Dein Körper sinken darf und wortwörtlich runterfahren und abkühlen kann.

Kristallklangschalen erzeugen Obertöne, die sich buchstäblich in den Körper übertragen. Die Schwingungen wirken direkt auf das Nervensystem: Der Sympathikus, unser inneres Gaspedal, fährt herunter. Der Parasympathikus übernimmt. Puls und Atem verlangsamen sich, die Muskeln geben nach, und das Gehirn wechselt in tiefe Entspannungswellen, die sich sonst nur im Schlaf einstellen. Du musst dafür gar nichts tun, denn der Klang übernimmt.

Du liegst, du atmest, du lässt los, mehr gibt es nicht zu tun.

Paola begleitet dich durch diese besondere Stunde.

Du benötigst kein Vorwissen, nur eine Decke und ein Kissen und deine Bereitschaft, einfach anzukommen.

Aktivität
Meditation Klasse
Verfügbarkeit
mehr als 5
Ort
Bauerschaft Lüerte 51, 27793 Wildeshausen
Level
Alle Levels

Lehrer:in

PPaola

Über

Nach dem Abitur stand ich wie viele vor der Frage: Wohin führt mein Weg? Ein klares Bild hatte ich nicht, spürte aber früh meine Leidenschaft für natürliche Heilmethoden, Bewegung und ganzheitliches Wohlbefinden. Vor drei Jahren begann ich eine Yogalehrer-Ausbildung in Asien – ohne große Vorerfahrung. Diese intensive Zeit hat mir gezeigt, dass Yoga mehr ist als Praxis auf der Matte: Es ist ein Lebensweg. Der Wunsch entstand, dieses Geschenk zu teilen und Menschen spüren zu lassen, wie befreiend es ist, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Um mein Wissen zu vertiefen und in einen größeren Zusammenhang zu bringen, begann ich daraufhin die Ausbildung zur Heilpraktikerin. Mit elf erhielt ich meine erste Reiki-Einweihung, und seitdem begleitet mich diese Energiearbeit. Ein besonderer Moment war meine Reise zum Kurama-Dera-Tempel in Japan, dem Ursprung von Reiki. Dieses Erlebnis vertiefte die Verbindung von Reiki und Yoga in mir noch einmal auf besondere Weise, da beide Praxen die Lebensenergie stärken und innere Balance fördern. Yoga prägt meinen Alltag und verbindet sich mit meiner Faszination für Edelsteine und Bachblüten – Werkzeuge, die Heilung auf neue Ebenen öffnen. Meine Herzensangelegenheit ist es, Menschen zu inspirieren, nach innen zu blicken, ihr Gleichgewicht zu finden und die Kraft von Bewegung, Atem, Energiearbeit und Achtsamkeit selbst zu erfahren.

Ausbildung

Yogalehrerin (RYT 200), Pränatal & Postnatal Yogalehrerin (RPYT 50), traditionelles Yoga Training in Bhutan, Reiki I & II

Preise

8,00 €
Hansefit - Drop-In Einzelticket 60/75 min (Studio)
14,00 €
Schüler:innen, Student:innen, Rentnerinnen - Drop-In Einzelticket 60/75 min (Studio)
18,00 €
Einzelticket

Stornierungsbedingungen

Bitte beachte unsere Stornoregelung für die offenen Kurse. Diese gilt auch für Hansefit Buchungen. Eine Absage ist nur bis max. 24 Stunden vor Kursbeginn. Wir sind ein kleines Studio und müssen Dir bei nicht rechtzeitiger Absage oder einem “No Show” den Ausfallbetrag leider in Rechnung stellen.

Sa., 1.8.2026 •18:00 - 19:00 • 60 Min.
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