Yin & SoundEXPERIENCE

Slow down, listen to sound, connect with your body & restore

Yin Yoga & Sound Experience

Stell dir vor, du betrittst einen Raum, in dem du dich nach einer langen Woche vertrauensvoll fallen lassen, tief entspannen und regenerieren kannst…Wir laden dich zu einem besonders magischen Erlebnis ein:Erlebe eine erdende, regenerierende Yin-Yoga-Praxis, begleitet von harmonisierenden Klängen einer Vielzahl verschiedener Klanginstrumente. Tauche ein in einen Raum der Stille, der Vibrationen und der tiefen Entspannung – ein Geschenk an dich selbst.

Was dich erwartet

Yin Yoga Haltungen öffnen dein Faszien- und Energiesystem und schaffen Raum für Entspannung, Loslassen und innere Ruhe. Bea unterstützt dich durch achtsame Berührungen, die deinen Körper sanft beim Loslassen begleiten.

Soundhealing & Klangmassage:

Petra umhüllt dich während der gesamten Praxis mit wohltuenden Schwingungen und spielt zusätzlich therapeutische Klangschalen direkt auf deinem Körper, um die Wirkung noch zu vertiefen. Die Schwingungen übertragen sich tief ins Gewebe und wirken dort wie eine innere Massage.

Soundbath mit Alchemy Crystal Singing Bowls™

Zum Abschluss wirst du von den sphärischen Klängen der Kristallklangschalen getragen.

Mögliche Wirkungen:

Regulation & Beruhigung des Nervensystems

Lösung körperlicher & emotionaler Spannungen

Aktivierung von Körperwahrnehmung & innerer Verbindung

Förderung von Schlaf, Resilienz & Wohlbefinden

Raum für Stille, Vertrauen & Regeneration

Für wen ist dieser Workshop geeignet?

Für alle, die sich nach einer tiefen inneren Reise sehnen – egal ob mit oder ohne Vorerfahrung. Besonders wohltuend bei Stress, Erschöpfung, emotionaler Belastung oder dem Wunsch, Achtsamkeit ins Wochenende zu bringen.

Wann solltest du lieber nicht an diesem Workshop teilnehmen oder uns vorher informieren?

Wenn du unter Epilepsie, akuten psychischen Erkrankungen (z. B. akute Depression, Psychose) oder schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen leidest oder einen Herzschrittmacher oder andere elektronischer Implantate trägst, ist dieser Workshop nicht geeignet für dich.

Bitte informiere uns vorab bei akuten Entzündungen oder fieberhaften Infekten, frisch durchgeführten Operationen oder offene Wunden, einer instabilen Wirbelsäule/akuten Bandscheibenvorfällen oder einer Schwangerschaft (insbesondere im ersten Trimester), weil dann keine Klangschalen auf dem Körper platziert werden sollten.

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Über uns

Bea Timmermann ist Yogalehrerin, integrative Atemtherapeutin und Masseurin. Sie hat im Laufe der Jahre ihre Leidenschaft in der Tiefe des Yin Yoga gefunden. Yoga bedeutet für Bea immer und immer wieder Veränderung aus dem Inneren heraus und die Rückkehr zu unserer wirklichen Natur, der Freude.

Petra Bonrath ist Sound Practitioner, Yogalehrerin, integrative Atemtherapeutin und Body.Mind.Breath-Coach. Ihre Arbeit verbindet Yoga, Breathwork, Mindfulness, Soundhealing und ätherische Öle – mit dem Ziel, Räume der Selbstbegegnung und Regeneration zu schaffen.