Präventionskurs "gesunder Rücken" (§20 zertifizierter Krankenkassenkurs)

Der Aufbaukurs für einen starken und leistungsfähigen Rücken. In den 8 Einheiten führen wir ein funktionelles Athletiktraining durch um an der Beweglichkeit und Belastbarkeit Deiner Wirbelsäule zu arbeiten und Beschwerden vorzubeugen.

Kursinhalte:

- Warm Up

- Mobilitytraining

- Core Stability

- Funktionelles Krafttraing für den Rücken in Form eines Zirkeltrainings.

Dieser Kurs ist als Präventionskurs bei den Krankenkassen gelistet und dadurch erstattungsfähig. D.h. je nach Krankenkasse bekommst Du 50-100% von der Krankenkasse zurück (§ 20 SGB V). Nach regelmäßiger Teilnahme (mind. 7 von 8 Besuchen) erhältst Du von uns eine Teilnahmebescheinigung zur Vorlage und Abrechnung bei Deiner Krankenkasse (genaue Informationen bei Deiner Krankenkasse).

• Kursdauer: 8 x 60 Minuten
• Kursgebühr: 125,00 EUR
• Trainer: Isabelle Friedrich, Master-Präventionstrainerin nach §20 SGB V (ZPP)

Mindestteilnehmer: 5 Personen

8 Termine: Start am 25. September bis 22. November 2026 immer Freitags um 09:00 Uhr (außer 06.11.2026 Pause wg. Schulferien)