Vinyasa Yoga

Starte die Woche mit einer kraftvoll-fließenden Vinyasa-Stunde, die Dich aus dem Kopf in den Körper bringt. Im Fokus stehen kreative, dynamische Sequenzen, die Atem und Bewegung verbinden und Dir helfen, Spannungen abzubauen, Dich zu zentrieren und neue Energie zu tanken.

Mal sanft, mal fordernd fließen wir durch kreative Bewegungsabfolgen, verweilen in kraftvollen Haltungen und schaffen Raum für neue Klarheit und frische Energie. Die Praxis lädt Dich ein, bei Dir selbst anzukommen und Dich mit Leichtigkeit und Präsenz neu auszurichten.

Zum Abschluss erwartet Dich eine wohltuende Entspannung – damit Du gestärkt, geerdet und voller Energie in die neue Woche starten kannst.

Geeignet ab Mittelstufe (Sonnengruß & Basic Asanas).

Präventionskurs mit bis zu 100% Krankenkassenzuschuss