Anfängerkurs: Learn to flow

Lust, in den Flow zu kommen? In diesem Kurs lernst du zunächst die gesunde Ausrichtung klassischer und moderner Asanas im Inside Yoga Stil. Stück für Stück beginnen wir dann zu flowen, das heißt wir verbinden die Asanas zu moderner Musik miteinander.

In der letzten Stunde der acht Wochen werden wir einen leichten Inside Flow flowen. Inside Flow ist eine Vinyasa Flow Praxis "on beat", das heißt im Takt der Musik. Hier bauen wir während der Stunde step by step zu moderner Musik eine Choreografie auf, die am Ende perfekt zu einem Song passt... pure Emotion und Flow-Feeling 🥰

Für Yoga Neulinge geeignet, wenn du grundsätzlich ein gutes Körpergefühl hast und Lust, dich zu Musik zu bewegen. Darüber hinaus perfekt für Wieder- bzw. Inside Yoga-Einsteiger:innen geeignet.