Die 5 Rhythmen - Wave

5 Rhythmen – Wave nach Gabrielle RothDie 5 Rhythmen sind eine dynamische Bewegungsmeditation, die Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt.In der Wave tanzen wir nacheinander durch fünf Bewegungsqualitäten:Flowing – Staccato – Chaos – Lyrical – Stillness.Die Praxis ist für alle offen – unabhängig von Alter, Erfahrung oder tänzerischem Können.Sie unterstützt Stressabbau, fördert Körperbewusstsein und schafft Raum für Selbstausdruck und innere Klarheit.