Yoga für die Rückbildung / Beckenboden

Erfahre kräftigende und entspannende Yogaübungen, die Dich wunderbar bei deiner Rückbildung unterstützen. 60 Minuten knackiges Yoga, Beckenbodenübungen, klassische Rückbildungsübungen, Dehnung und Entspannung.

Babys are warmly welcome!

Der Kurs eignet sich ideal für Frauen, die sich ca 6-8 Wochen nach der Entbindung (und O.K. von Arzt oder Hebamme) wieder etwas für sich und ihren Körper tun wollen, aber auch für jede Frau, die ihre Mitte stärken möchte!