Yoga Anfängerkurs (Teil 1)

Während meines Studiums zur Diplom-Pädagogin merkte ich irgendwann, ich brauche einen Ausgleich. Ich wollte raus aus dem ganzen Denken und einfach mal abschalten. So kam ich zu meiner ersten Yogastunde und merkte gleich, wow, das war wirklich schön. Fortan war Yoga eine Kraftquelle für mich. Als ich dann Mutter geworden bin und der Alltag sich nur noch um die Bedürfnisse des Kindes drehten, kramte ich in meiner Ressourcenkiste und dachte, Yoga, das hat mir immer gutgetan. Dafür möchte ich mir wieder Zeit nehmen und der Funke war sofort wieder da, also organisierte ich zunächst einmal die Woche eine feste Me-Time und da stand ganz dick im Kalender YOGA und der Termin war mir heilig. Er hat mir Kraft für die ganze Woche gegeben und sobald es möglich war, stand da auf nicht nur einmal YOGA im Kalender, sondern zwei oder sogar dreimal die Woche. Dann war schnell klar, ich möchte gern die Ausbildung beginnen und dieser Traum verwirklichte sich dann im Mai 2024 für mich. Seither ist Yoga für mich jeden Tag präsent und ich lebe es täglich im Alltag, flexibel und immer wieder anders.