SOMA & BREATH JOURNEY :: mit Sina

Soma & Breath Journey ist eine Verbindung aus sanfter Atemarbeit, intuitivem Somatic Movement und innerem Erleben, um Spannungen zu lösen und sich wieder mit seiner Wahrheit zu verbinden

In unserem Alltag sind wir oft im Funktionieren, Denken und Leisten gefangen.
Unser Nervensystem ist dauerhaft angespannt, während wir gleichzeitig versuchen, allem gerecht zu werden... nur uns selbst oft nicht.

SOMA & BREATH ist deine Einladung, langsamer zu werden.
Wieder in deinem Körper anzukommen.
Zu fühlen statt nur zu funktionieren.

In dieser besonderen Journey verbinden wir sanfte Atemübungen, somatische Release-Arbeit, intuitive Bewegung und tiefe Entspannung in einer herzöffnenden Meditation, um Spannungen im Körper zu lösen, dein Nervensystem liebevoll zu regulieren und stärkende Ressourcen in deinem Körper zu aktivieren.

Du darfst loslassen, was du nicht mehr tragen möchtest.
Du darfst weich werden.
Du darfst dich wieder mit deiner inneren Stimme verbinden.

Dieser Raum ist für dich, wenn du dich nach mehr Entlastung, innerer Sicherheit, Verbindung und emotionalem Loslassen sehnst.

Es braucht keine Vorerfahrung, nur die Bereitschaft, dir selbst wieder ein Stück näher zu kommen.

Was dich erwartet:
– nährende Nervensystemregulation
– sanfte Atemübungen
– somatisches Erleben & intuitive Bewegung
– eine tiefgehende Somatic Release Session
– eine herzöffnende Meditation zur Tiefenentspannung
– Raum zum Spüren, Loslassen und Auftanken

Ein Raum wie ein tiefes Ausatmen.
Ein Nachhausekommen in deinen Körper.
Zurück zu dir.

Ich freue mich von Herzen auf dich & unsere gemeinsame Zeit.