BREATHWORK - CONSCIOUS CONNECTED BREATHING - Der verbundene Atem

BREATHWORK - CONSCIOUS CONNECTED BREATHING

EINE REISE ZU DIR SELBST.

Thema dieser Session: LET GO

Tauche ein in die heilende Welt des Conscious Connected Breathing - dem verbundenen Atem.

Breathwork

Mit dem bewusst verbundenen Atem - Conscious Connected Breathing öffnest Du den Raum, um tief in Deinen Körper und Geist einzutauchen. Aktiviere Deine Atmung und Lebensenergie.

Was erwartet dich?

• Einführung in Breathwork
• Movement - somatische Bewegungen
• Geführte, achtsame Atemarbeit - dem verbundenen Atem
• Tiefe Entspannung & innerer Frieden

⚠️ Wichtiger Hinweis zu Kontraindikationen:

DER VERBUNDENE ATEM ist eine intensive Atemtechnik, die körperlich und emotional tief wirken kann.

Bitte nimm nicht teil, wenn du unter einer der folgenden Kontraindikationen leidest:

– Epilepsie

– schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen

– kürzliche Operationen

– stark erhöhter Augeninnendruck (z. B. grüner Star)

– akute Psychosen oder unbehandelte Traumafolgestörungen

– Schwangerschaft

Wenn Du unsicher bist, ob die Session für Dich geeignet ist, konsultiere bitte vorab Deine Ärztin/Deinen Arzt oder schreibe mir direkt.

Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle.

Nimmst Du aktuell Psychopharmaka oder andere serotoninhaltigen Medikamente ein, kläre die Teilnahme vor Deiner Anmeldung mit Deinem Arzt oder Therapeuten ab.

Mit Deiner Anmeldung bestätigst Du, dass Du keine der aufgeführten Kontraindikationen hast und körperlich wie auch psychisch gesund bist.

JedeR TeilnehmerIn trägt die Eigenverantwortung hinsichtlich der Gesundheit und des eigenen Verhaltens, sowohl sich selbst als auch der Gruppe gegenüber.

Mitzubringen:

• Offenheit
• bequeme Bekleidung
• Socken
• evtl. ein kleines Kopfkissen
• Augenkissen / Schlafmaske

Bitte ca. eine Stunden vorher nichts mehr essen

GÖNN DIR DIESE AUSZEIT, UM DICH WIEDER MIT DEINEM INNEREN ZU VERBINDEN

Ich freu mich auf Dich!

Nicole

zert.Yogalehrerin, zert. Breathwork Facilitator,