Breathwork Journey - Letting Go - Loslassen (in Nbg)

Löse dich von Wut, Schuld und der Last der Vergangenheit – Finde Frieden mit dir selbst

Wo: 📍 Nürnberg – Yogagarage

Diese intensive Breathwork Journey führt dich tief in den Prozess des Loslassens. Das Setting wurde speziell gestaltet, um dir einen noch intensiveren und geschützteren Raum für deine innere Transformation zu bieten.Es geht darum, alte emotionale Lasten, angestaute Gefühle und unbewussten Stress zu lösen – all das, was sich über Jahre in Körper und Geist angesammelt hat.

Unverarbeitete Emotionen wirken wie unsichtbare Anker: Sie halten dich in alten Mustern fest, erzeugen inneren Druck, Stress oder körperliche Spannung.Loslassen bedeutet nicht zu vergessen – sondern Frieden zu finden. Mit dir selbst, deiner Geschichte und dem, was war.

Diese Journey wurde erweitert und vertieft, um dir einen noch klareren Zugang zu deinem Innersten zu ermöglichen.Durch gezielte Atemtechniken, Körperarbeit und emotionalen Ausdruck unterstützen wir dich dabei, Belastendes wirklich gehen zu lassen. Während der Journey wirst du geführt und gecoacht um Dich dahin zu bringen wo Dein Thema liegt und aber auch das Potential für Deine innere Heilung.

• Ein tiefgehendes, neu entwickeltes Setting für Stressabbau & emotionale Befreiung
• Breathwork als Schlüssel, um tiefsitzende Blockaden zu lösen
• Raum für Vergebung & Selbstvergebung
• Befreiung von Wut, Frustration und Schuldgefühlen
• Reduktion von Stress und unbewusster Anspannung
• Begleitete Prozesse vor, während und nach der Session

Breathwork führt in einen Zustand, in dem der analytische Verstand zurücktritt (transiente Hypofrontalität).Dadurch wird der Zugang zu tieferen Emotionen möglich – sanft, aber transformierend.Im Setting dieser Journey kannst du Loslassen auf einer Ebene erfahren, die viele Menschen als besonders befreiend beschreiben.

Die Journey eignet sich sowohl für Einsteigerinnen als auch für erfahrene Teilnehmerinnen. Jede Session öffnet neue Schichten und ermöglicht unterschiedliche Erfahrungen.

• Tiefgreifende Veränderungen: Emotionale und körperliche Prozesse können gelöst werden.
• Innere Einsichten: Klarheit, neue Perspektiven und innere Verbindung.
• Blockadenlösung: Alte Muster, Stress und Belastungen dürfen gehen.
• Tiefe Entspannung: Trotz der Intensität endet die Reise oft in innerer Ruhe und Weite.

Eine Erfahrung, die dein Leben transformieren kann.

Wir begleiten dich vor und nach der Journey, unterstützen dich bei Integration und Einordnung deiner Erfahrung und bieten bei Bedarf Nachbetreuung an.Die Gruppe trägt, hält und stärkt – auch wenn jeder seine ganz persönliche Reise erlebt.

• Schwangere
• Epilepsie
• Menschen mit Bluthochdruck
• Akute psychische Erkrankungen (ggf. nach Absprache oder Einzelsitzung)
• Osteoporose
• Frische Operationen / nicht verheilte Wunden

Shambu Alex Spitzl & Ramani Silvia Gäck

120 €Early Bird: 90 €

📍 Das Seminar findet in der Yogagarage in Nürnberg statt!

Über die Seminarleitung:

Shambu Alex Spitzl

Shambu ist seit vielen Jahren als Yogalehrer, Meditationslehrer und Ausbilder in der Yogalehrerausbildung tätig und verbindet tiefes traditionelles Wissen mit moderner Atem- und Körperarbeit.Als Atemtherapeut, Breathwork-Facilitator und Yogatherapeut begleitet er Menschen seit über zwei Jahrzehnten in Gruppen- und Einzelsettings. Seine umfassende Erfahrung in bewusster Atemführung, emotionaler Prozessarbeit und achtsamem Raumhalten schafft einen sicheren Rahmen für tiefgehende Transformationsprozesse.

Durch seine langjährige Tätigkeit in therapeutischen, spirituellen und meditativen Kontexten versteht er es, Menschen in intensive innere Reisen zu führen — klar, stabilisierend und mit viel Feingefühl. Shambu vereint strukturierte Anleitung mit intuitivem Verständnis für energetische und emotionale Prozesse.

Ramani Silvia Gäck 

Ramani arbeitet seit vielen Jahren im Bereich Psychotherapie (nach HeilprG) und begleitet Menschen in tiefen emotionalen und persönlichen Entwicklungsprozessen.Sie ist erfahren in Aufstellungsarbeit, körperorientierter Prozessbegleitung und emotionalem Clearing und bringt eine ruhige, klare und zugleich sehr einfühlsame Präsenz in jedes Setting ein.

Ihre therapeutische Arbeit verbindet Körperwahrnehmung, emotionale Integration und innere Arbeit. Dadurch schafft sie einen wertvollen Rahmen für Menschen, die alte Muster, Verletzungen und innere Belastungen erkennen, halten und auflösen möchten.

Ramani hat ein tiefes Gespür für feine emotionale Dynamiken und unterstützt Gruppen wie Einzelpersonen darin, auch intensive Prozesse sicher zu durchlaufen.

Unsere gemeinsame Haltung & Erfahrung

• Beide verfügen über mehr als 20 Jahre Erfahrung im Anleiten von Gruppen, im Halten intensiver Prozesse und in Atem- und Körperarbeit.
• Unsere Arbeit basiert auf Sicherheit, Achtsamkeit und einer klaren therapeutischen, ganzheitlichen Ausrichtung 
• Wir begleiten dich durch den gesamten Prozess – vor, während und nach der Journey, inklusive Integration und Nachbetreuung.
• Unsere Kombination aus Breathwork, Atemtherapie, psychotherapeutischer Kompetenz, Aufstellungsarbeit, Meditation und Körperarbeit ermöglicht einen besonders tiefen, ganzheitlichen Erfahrungsraum.