Yoga bei Migräne | Workshop

“Ist doch nur ein Kopfschmerz!” oder “Du hast doch eh nur keine Lust zum Arbeiten!” – Nein!

Migräne ist eine genetische, neuronale Erkrankung des Gehirns und bereitet täglich rund 900.000 Menschen in Deustchland mehr als “nur" Kopfschmerzen. Übelkeit, Erbrechen, Aura-Erscheinungen - Mirgäneanfälle haben unterschiedliche Begleiterscheinungen, Dauer und Intensität. Aber was sind die möglichen Ursachen einer Mirgäneattacke? Und was passiert dabei im Körper? In diesem Workshop nehmen wir Migräne genauer unter die Lupe. Und auch wenn diese Erkrankungen, nicht heilbar ist, geht es in diesem Workshop nicht ums Jammern.

Wir schauen uns vor allem die alternative Lösungsansätze außerhalb der medikamentösen Behandlung an: Welche Yoga-Übungen und Entspannungstechniken können Migräneanfälle vorbeugen und lindern? Was kann bei einem akuten Migräneanfall helfen? Und wie erschaffe ich eine eigene, nachhaltige Prävention, um mit Migräne stressfrei leben zu können? 

In diesem Workshop bringt die Referentin und selbst Mirgränikerin Viktoria Timkanicova ihr wertvolles Yogawissen, erprüfte Entspannungstechniken und nützliche Selbsterfahrungswerte zusammen.