SPECIAL: Yogatherapie - Weihnachtsstress loslassen mit Holger Zapf
- Datum
- Do., 25.12.2025
- Uhrzeit
- 10:15 - 11:30 (75 Min.)
Mit Holger Zapf am 25.12. von 10:15 bis 11.30 Uhr.
Weihnachten – eigentlich eine Zeit der Ruhe, der Freude und des Ankommens.Doch oft sieht die Realität anders aus: lange To-do-Listen, familiäre Verpflichtungen, zu viel Essen, zu wenig Bewegung – und am Ende fühlen wir uns erschöpft statt erholt.
In diesem Yogatherapie-Special zeigt Dir Holger, wie Du mit gezielten Übungen, Atemtechniken und kleinen therapeutischen Strategien körperliche und mentale Spannungen lösen kannst. Du lernst, Deinen Nervensystem zu beruhigen, die Verdauung zu unterstützen und Deinen Körper sanft wieder in Balance zu bringen – damit Du mit Leichtigkeit, Klarheit und neuer Energie in das neue Jahr starten kannst.
Gönn Dir diese kleine Auszeit und entdecke, wie wohltuend es ist, Stress loszulassen und Dich wieder mit Dir selbst zu verbinden.
- Aktivität
- Yoga Event
- Raum
- Online über Zoom
- Level
- Alle Levels
- Ort
- Online
- Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
- Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Lehrer:in
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Preise
Stornierungsbedingungen
Eine Absage bis 2 Stunden vor Kursbeginn gilt als Frühabsage und ist kostenlos. Eine spätere Absage oder Nicht-Erscheinen gilt als Spät-Absage und wird bei Abo-Inhabern mit einer Abo-Einheit und bei Mitgliedern (Member) mit 11 Euro berechnet. Mit Online-Buchung einer Yoga-Klasse erklärt sich der Teilnehmer damit einverstanden.
- Datum
- Do., 25.12.2025
- Uhrzeit
- 10:15 - 11:30 (75 Min.)
