Kundalini Yoga Basic

Kundalini Yoga wird auch als Yoga des Bewusstseins und der Energie bezeichnet. Es ist eine dynamische Form des Yoga die Körper, Geist und Seele in einer ganz besonderen Form in Einklang bringt. In jeder Stunde arbeiten wir mit Asanas (Yogahaltungen), Pranayama (Atemtechniken) und Mantras. Ziel ist es Blockaden zu lösen und Energien fließen zu lassen. Kundalini Yoga ist für jeden geeignet der auf der Suche nach persönlichem Wachstum ist und seinen Alltag mit mehr Bewusstsein und Ruhe gestalten möchte.

Kundalini Yoga ist für Beginner und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.