ONLINE: Lerne meditieren, aber mit Freude - Vierwöchiger Kurs

Meditation ist das wichtigste Werkzeug, um zu innerer Ruhe und Gelassenheit zu finden. Die meisten von uns verstehen den Nutzen der Meditation für das eigene Leben – zumindest theoretisch. Und dennoch fällt es oft wahnsinnig schwer, sich selbst für eine eigene tägliche Meditationspraxis zu motivieren.In diesem Kurs geht es um zwei Hauptzutaten, die dies ändern: Erstens Freude und zweitens etwas Know-how. Finde heraus, wie du mit Freude meditieren kannst! Basierend auf dreißig Jahren eigener Meditationspraxis leitet Gen Ananda jede Sitzung mit kurzen Vorträgen, Meditation und Zeit für Fragen im Anschluss an und gibt inspirierende und unübertroffene Anleitungen aus Das neue Meditationshandbuch" von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche weiter. 

"Du bist herzlich eingeladen, an einem Abend oder am gesamten Kurs teilzunehmen!

// Termine: jeden Donnerstag im März // 05., 12., 19., 26.03.

// Hinweise:

 – Mit einer Mitgliedschaft hast du die Möglichkeit, auch online teilzunehmen, wenn du einmal nicht vor Ort dabei sein kannst.

– Wir empfehlen dir, nach Möglichkeit wenigstens 15 Minuten vor Beginn der Veranstaltung zu erscheinen, um in Ruhe anzukommen und den Abend genießen zu können.