YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLE
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HATHA YOGA BASIS AB 16.04. MIT STEFAN – VOR ORT & ONLINE

Datum
Begann am Do., 16.4.2026
Mehrere Termine
YOGA STUDIO SURYA HOFGUT HOLZMÜHLE

Wünschst Du Dir mehr Balance und Klarheit in Deinem Leben?

In diesem Kurs wirst Du durch Asanas, den Körperübungen und Pranayama, den Atemübungen die tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Atem entdecken. Du wirst lernen, Dich und Deinen Körper auf eine ganz neue Art und Weise wahrzunehmen, und erfahren, dass die harmonische Bewegung der Yogapraxis in Verbindung mit Deinem Atem positive Auswirkungen auf sowohl Deinen physischen als auch Deinen mentalen Zustand hat. Die Fähigkeit, vollständig im Hier und Jetzt zu sein, verleiht Dir Freiheit im Denken und Handeln. Du gewinnst dadurch nicht nur an körperlicher Flexibilität und Stärke, sondern auch an geistiger Ruhe und Klarheit.

Komm und erlebe, wie dieser zertifizierte Yogakurs - bei dem die Teilnahmegebühr von allen gesetzlichen Krankenkassen zum größten Teil übernommen wird - Dir helfen kann, ein ausgeglicheneres und bewussteres Leben zu führen.

Dieser Kurs findet sowohl vor Ort im Studio als auch Online statt. Bitte wähle bei der Buchung das passende Ticket für Deine gewünschte Teilnahmeform aus!

Aktivität
Hatha Yoga Kurs
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

SStefan

Über

Yoga beantwortet viele Fragen, die du vielleicht nie gestellt hast – und genau dafür wirst du umso dankbarer sein. So erging es mir, als ich 2009 mit Yoga begann. Es tut mir gut, und ich hoffe, auch dir wird meine Yogastunde guttun. In meinem Unterricht erlebst du körperliche und geistige Aktivierung, Stärkung und Entspannung. Mein Ansatz basiert auf der Tradition von Swami Sivananda, und ich kombiniere Hatha Yoga mit Yin-Elementen, Affirmationen und Gedankenimpulsen – fast wie ein „Glasperlenspiel“. Ein besonderer Fokus liegt auf der Yogaphilosophie für Anfänger jeden Alters, mit dem Ziel, eine passende Aktivität zu finden, die dich in eine tiefe und wohltuende Entspannung führt. Um die Antworten aus uns Menschen zu holen, die uns das Leben freudig lebendig werden lassen. Ich freue mich darauf, gemeinsam mit dir zu praktizieren!

Tickets

102,00 €
Vor Ort - Ticket

Termine

Do., 18.6.2026 • 19:30 - 21:00OnlineStefan
Do., 25.6.2026 • 19:30 - 21:00OnlineStefan
Do., 2.7.2026 • 19:30 - 21:00OnlineStefan

Stornierungsbedingungen

Der Yogakurs kann 5 Tage vor Beginn kostenlos storniert werden. Danach wird dir die Kursgebühr als Gutschrift gutgeschrieben.

Datum
Begann am Do., 16.4.2026
Mehrere Termine
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