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Yoga reloaded - Wenn Bewegung Gehirntraining wird + Geschenkbox**

So., 8.2.2026 •10:00 - 13:00 • 180 Min.
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Yoga reloaded – wenn Bewegung Gehirntraining wird - 3 Stunden Online-Retreat. Deine bewusste Auszeit mit Wow-Effekt!

Erlebe, wie gezielte, spielerische Bewegungen dein Nervensystem aktivieren, deine Konzentration steigern und Yoga auf eine völlig neue, überraschende Weise erfahrbar machen. Dieses Retreat verbindet Elemente aus Hatha Yoga, somatischen Ansätzen und neurobiologischen Aktivierungen – sanft, achtsam und zugleich kraftvoll transformierend.

Was dich erwartet:

• Neuro-aktive Bewegung: Übungen, die dein Nervensystem stimulieren, deine Beweglichkeit verbessern und Balance auf allen Ebenen schaffen. • Konzentration & Fokus: Durch spielerische Aufgaben stärkst du mentale Klarheit und deine Fähigkeit, präsent zu bleiben. • Achtsames Spüren: Verfeinere deine Körperwahrnehmung und entdecke neue Bewegungsräume – ohne Leistungsdruck. • Überraschende Aha-Momente: Yoga wird hier nicht geformt, sondern gefühlt, erlebt und neu erfahren.

Dieses Retreat ist für alle Level geeignet – ob du Yoga-Neuling oder erfahren bist. Du brauchst keinerlei Vorerfahrung.

Für ein schönes Erlebnis brauchst du nur:

  • bequeme Kleidung
  • eine Matte (optional)
  • eine Decke

Das Skript und den Ablauf erhältst du spätestens einen Tag vor unserer gemeinsamen Yogapraxis per Mail.

*Starte mit uns und tauche ein in ein einzigartiges Yoga-Erlebnis, das dich bewegt – im Körper und im Kopf. Bei Buchung bis zum 30.01.2026 erhältst du eine gratis Geschenkbox!

Leite den Link auch gern an deine Freunde weiter.

Wir freuen uns auf Dich!

Dein Yogaverse Team

Aktivität
Retreats Retreat
Raum
Online
Level
Alle Levels
Ort
Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
  • Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
  • Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
  • Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.

Lehrer:in

NNelly

Über

Alles begann mit meiner Liebe zum Tanz – und damit zur Bewegung. Seit über 20 Jahren darf ich Kinder und Erwachsene auf ihrem Weg begleiten, erst als Tanzpädagogin und Sport- und Fitnesskauffrau, heute mit Herz und Hingabe als Yogalehrerin. Meine Yogastile sind vielfältig: In der Yogatherapie begleite ich Menschen achtsam in ihrer Entwicklung, im traumasensitiven und somatischen Yoga öffne ich Räume für innere Sicherheit und tiefe Körperwahrnehmung. Aerial-Yoga lädt dazu ein, Leichtigkeit und neue Perspektiven zu erfahren, Yin-Yoga schenkt Ruhe und Loslassen, und im Kinderyoga verbinde ich spielerische Elemente mit Achtsamkeit und Freude an Bewegung. Ein weiterer Schwerpunkt ist Pilates – seit meinem 14. Lebensjahr begleitet es meinen Weg und bereichert meine Arbeit. Mit meiner Fachqualifikation als Pilateslehrerin verbinde ich präzise Kräftigung, Bewegungsfluss und Stabilität, was meine Kurse zusätzlich vertieft und abrundet. Durch meine Erfahrung in Rehabilitation und Prävention gestalte ich meinen Unterricht individuell, ressourcenorientiert und ganzheitlich. Besonders wichtig ist mir, Menschen dabei zu unterstützen, Balance, innere Stärke und ein bewussteres Körpergefühl zu entwickeln.

Ausbildung

Tanzpädagogin, Sport- und Fitnesskauffrau, Yogalehrer RYT 500h, Kinderyoga RCYT 100h, trauma informed Yoga 50h, somatisches Yoga, Yin Yoga, Aerial Yoga, Fachqualifikation Pilates, NeuroKinetik®, ÜL-B Rehabilitation Orthopödie, ÜL-B Prävention Haltung und Bewegung, ÜL-B Fitnesstrainer,

Preise

50,00 €
Einzelticket

Stornierungsbedingungen

Du kannst deine Buchung bis 4 Wochen vor dem Retreat-Termin kostenfrei stornieren. Danach kann das Retreat nicht mehr storniert werden.

So., 8.2.2026 •10:00 - 13:00 • 180 Min.
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