Hormon Yoga - Krankenkassen Kurs
- Datum
- Beginnt am Di., 15.9.2026
Hormonyoga Kurs beiYOU GLOW Yoga & Womanhood Friedrichshain
8 Wochen Krankenkassen Präventionskurs
Im 8-Wochen-Kurs lernst Du die Hormon Yoga Übungsreihe, nach und nach aufgebaut und angepasst auf deine Bedürfnisse. Die Inhalte basieren auf der Übungsreihe von Dina Rodriguez.
Inhalte Hormon Yoga Kurs
- Hormon Yoga Übungsreihe und deren Wirkung auf das Hormonsystem
- Erwärmungsübungen, wie Mondgruß, Yin Yoga Haltungen
- Pranayama (Atemübungen) und Meditation
- Energielenkung und Chakrenlehre
- Verständnis für Hormone & Entstehung hormoneller Dysbalancen
- Weiblicher Zyklus & hormonelle Dysbalancen
- Hormon Yoga in den Wechseljahren & bei Kinderwunsch
- Zusammenhang von Stress und hormonellen Dysbalancen
- Entspannungsübungen und Anti-Stress-Management
Im Kurs inklusive
- Skript mit Übungsreihen
- Anleitung für Meditationen, u.a. Chakra-Meditation, Anti-Stress-Meditation
- Möglichkeit zum Austausch nach der Stunde bei Tee & Snacks
- Lektüreliste zum Nachlesen
DLehrer:inDeria
- Aktivität
- Hormonyoga Kurs
- Verfügbarkeit
- mehr als 5
- Raum
- Yoga
- Level
- Alle Levels
- Ort
- Online
Online Stream
Diese Aktivität wird im Online Stream übertragen. Um teilzunehmen, folge diesen Schritten:
- Dieses Studio benutzt Zoom als Streaming Anbieter. Lade dir die entsprechende App auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter
- Zugang zum Online Stream ist ab 15 Minuten vor Beginn der Aktivität verfügbar. Geh auf "Meine Buchungen" und klicke "Jetzt zur Online-Übertragung" um zum Stream weitergeleitet zu werden
- Bei einigen Streaming Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass sich Teilnehmer:innen gegenseitig sehen können. Es ist aber auch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Dein eingegebener Name kann während des Meetings angezeigt werden, du kannst aber auch nur deine Initialen angeben. Bitte beachte, dass je nach Studio oder Anbieter individuelle Regeln für die Online Teilnahme gelten können.
Preise
160,00 €
Präventionskurs - Hormon Yoga Termine
Di., 15.9.2026 • 20:15 - 21:30OnlineDeria
Di., 22.9.2026 • 20:15 - 21:30OnlineDeria
Di., 29.9.2026 • 20:15 - 21:30OnlineDeria
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Stornierungsbedingungen
Dieser Präventionskurs kann 2 Wochen vor Kursstart per Email an hello@youglowyoga.de umgebucht werden.
