Probestunde: Pole Combos Level 1-3

Pole Technik & Combos für Beginner mit Vorerfahrung bis Low Intermediates

• Pole Tricks, Übergänge und Combos mit verschiedenen Varianten für Pole Level 1 bis 3 = Beginner mit Vorerfahrung bis Low Intermediates
• Voraussetzungen: Du solltest bereits Erfahrung an der Pole von mindestens 6 Wochen mitbringen und die Basics sicher können: Erste kurze Spins, Fireman Hold, einmal Klettern, Basic Seat vom Boden aus.

Im Pole Combos-Kurs lernst Du einzelne Pole Tricks mit deren Technik und verbindest diese mit schönen Transitions (Übergänge) zu kurzen Combos. Dabei trainierst Du immer auf beiden Seiten gleichmäßig - mal an der Static und mal an der Spinning Pole. Durch Step-by-Step Training und Variationen der Tricks ist dieser Kurs für verschiedene Level geeignet.

In Combos-Kurs wird keine längere Choreo unterrichtet. Die Kurse sind in sich abgeschlossen und es wird in jeder Kursstunde eine neue Combo unterrichtet.