Die Reise durch die 5 Elemente der TCM mit Eva Kaiser

Yin Yoga Workshop mit Eva KaiserDie Reise durch die 5 Elemente der TCM Yin Yoga Workshop (Dauer: 4 Stunden)

An diesem Nachmittag geben wir uns tiefer Entspannung in einem Yin Yoga Special hin, in welchem wir eine Reise durch alle fünf Elemente machen werden und damit die entsprechenden Meridiane sowie unsere Sinne zu stimulieren.

Ziel ist es, unseren Körper zu dehnen und dabei loszulassen und uns der Praxis hinzugeben. Nebenbei wirst du etwas über die einzelnen Meridiane und den entsprechenden Elementen erfahren, aber es wird auch genügend Zeit der Ruhe geben, sodass du in dich hineinspüren kannst.