Yin Yoga für den Rücken
- Datum
- Mi., 4.2.2026
- Uhrzeit
- 18:45 - 20:15 (90 Min.)
Dieser Kurs bietet eine sanfte und meditative Praxis, die speziell darauf ausgerichtet ist, Verspannungen und Stress im Rückenbereich zu lindern.
Yin Yoga ist ein ruhiger und langsamer Yogastil, bei dem die Positionen über längere Zeiträume gehalten werden, um tief in das Bindegewebe und die Gelenke einzudringen. Dies fördert die Flexibilität und stärkt die tieferliegenden Muskeln des Rückens.
Was erwartet dich?
- Einführung in die Prinzipien des Yin Yoga
- Spezifische Haltungen zur Entlastung und Stärkung des Rückens
- Anpassungen und Hilfsmittel zur individuellen Unterstützung
- Entspannung und Regeneration des gesamten Körpers
Deine Vorteile:
- Reduktion von Rückenschmerzen und Verspannungen
- Verbesserung der Flexibilität und Mobilität der Wirbelsäule
- Förderung der Entspannung und Stressabbau
- Erhöhung des allgemeinen Wohlbefindens
Probier es gern aus! Ich freu mich auf unser Kennenlernen.
- Aktivität
- Yoga Klasse
Preise
Stornierungsbedingungen
Eine Stornierung des Kurses ist bis spätestens 12 Stunden vor Kursbeginn möglich. In diesem Fall wird die Kursgebühr gutgeschrieben und du kannst die Einheit zu einem späteren Zeitpunkt nachholen.
Bei Stornierungen, die weniger als 12 Stunden vor Kursbeginn erfolgen, ist eine Rückerstattung oder Nachholen der Einheit nicht möglich. In diesen Fällen wird der Termin als wahrgenommen betrachtet.
Vielen Dank für dein Verständnis und deine Rücksichtnahme!
Namaste
- Datum
- Mi., 4.2.2026
- Uhrzeit
- 18:45 - 20:15 (90 Min.)
