108 Sonnengrüße: Das Yoga Highlight zum Jahresende am 30.12.2025 von 17:30 - 19:30 Uhr

108 Sonnengrüße – Das Yoga-Highlight zum Jahresende (2 h)

Zum Ausklang des Jahres laden wir dich zu einer kraftvollen und zugleich stillen Praxis ein: 108 Sonnengrüße als bewusstes Übergangsritual zwischen dem, was war, und dem, was kommen darf. In der Yogatradition – und in vielen Kulturen weltweit – steht die Zahl 108 für Tiefe, Vollständigkeit und den Kern der Dinge. Sie erinnert uns daran, innezuhalten, zu würdigen und neu auszurichten.

In dieser besonderen Praxis verschmelzen Bewegung und Atem zu einem gleichmäßigen Fluss. Durch die Wiederholung entsteht eine Art bewegte Meditation: Der Körper findet seinen Rhythmus, der Geist darf leiser werden, und nach und nach öffnet sich Raum für Klarheit, Präsenz und innere Sammlung.

Die Abfolge der Sonnengrüße ist bewusst schlicht gehalten, sodass die 108 Wiederholungen in etwa 90 Minuten gut umsetzbar sind. Du darfst jederzeit Pausen machen, einzelne Runden auslassen oder dich früher in die Entspannung zurückziehen – diese Praxis ist kein Leistungsbeweis, sondern eine Einladung, dir selbst achtsam zu begegnen.

Wir schließen dieses Jahresspecial mit einer ausgedehnten Endentspannung ab – als sanften Übergang aus der Bewegung in die Stille und als bewusstes Ankommen am Ende des Jahres.

Event-Ticket: 39 €Vergünstigtes Ticket für Regular & Unlimited Memberships: 34 €