Yin Yoga Montags 17. 00 Uhr (im Sommer 18.00 Uhr)
- Datum
- Mo., 2.11.2026
- Uhrzeit
- 17:00 - 18:30 (90 Min.)
Mo., 2.11.2026 •17:00 - 18:30 • 90 Min.
Yoga Klasse beiYogaschule Astrid Wunder
Ying Yoga mit dem
Fokus
Entspannung
Präventionskurs
Fokus
Entspannung
Präventionskurs
Im Yin Yoga werden die Asanas zwischen 3-5 Minuten gehalten, manchmal auch länger. Dazu werden oft Hilfsmittel genutzt, um die Asana
so angenehm wie möglich zu machen, wenig bis keine Kraft zu verwenden und somit das Loslassen und damit das tiefe Dehnen zu schulen und zu
fördern.
Das lange Halten der Hatha Yin Yoga Asanas und die tiefe Dehnung wirken auch auf geistiger und emotionaler Ebene besonders beruhigend und ausgleichend.
- Aktivität
- Yoga Klasse
- Raum
- Yogaraum
Lehrer:in
AAstrid
Über
Zum eigenen Stressabbau habe ich ca. 2010 den Weg zum Yoga und zur Meditation gefunden.
Hier konnte ich mich mit meinem Körpergefühl und mit meinen Herzenswünschen verbinden.
2012 - 2015 habe ich nebenberuflich eine dreijährige Kunsttherapeuten-Ausbildung absolviert. Hierdurch habe ich mich weiter für die Lebensfreude entschieden mit Fortbildungen in Clownerie und Lachyoga. Lachyoga ist für mich ein wesentlicher Schlüssel zum Glück. Heute habe ich eine kleine Yogaschule in Hamm und unterrichte mit Begeisterung Yoga und Lachyoga. Auch künstlerische Angebote kannst du an der Yogaschule erleben, da ich gerne male und kreativ bin. Be happy!
Ausbildung
Yogalehrer Ausbildung, Lachyogalehrer-Ausbildung ,
Yoga Dance Trainerin, Kunsttherapeutin, Clownin, Künstlerin
Preise
160,00 €
Yin Yoga Präventionskurs, Montags 10 x 90 Minuten, 2.11. - 25.1. 27 Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
- Datum
- Mo., 2.11.2026
- Uhrzeit
- 17:00 - 18:30 (90 Min.)
Mo., 2.11.2026 •17:00 - 18:30 • 90 Min.
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