Prenatal Yoga & Paint

In diesem besonderen Workshop verbinden wir achtsames Schwangerschaftsyoga mit kreativer Selbsterfahrung – für eine liebevolle mentale Vorbereitung auf die Geburt.

Gemeinsam gehen wir in eine sanfte Yoga- und Meditationspraxis, die dich mit deinem Körper, deinem Baby und deiner inneren Kraft verbindet. Im Anschluss wirst du mit Unterstützung der Kunsttherapeutin Anna in eine kreative Malsession geführt – ganz intuitiv, ohne Leistungsdruck oder Vorkenntnisse. Es geht nicht ums „schön“ malen, sondern ums Loslassen, Spüren und Vertrauen.

Durch die Verbindung von Körperarbeit, Kreativität und innerer Einkehr bekommst du Zugang zu deinem Unterbewusstsein und darfst dich auf spielerische und entspannte Weise mit dem Prozess der Geburt auseinandersetzen.

Als Abschluss nimmst du nicht nur neue Impulse und Verbindung mit – sondern auch dein ganz persönliches Kunstwerk als Erinnerung an diese besondere Zeit.

🧡 Alle Materialien sind inklusive🧡 Keine Yoga- oder Malkenntnisse nötig🧡 Empfohlen ab dem zweiten Trimester

Leitung: Anna – Kunsttherapeutin Sabrina – Yoga- und Meditationslehrerin für die Schwangerschaft

Lass uns gemeinsam einen kreativen Raum für dich und dein Baby schaffen – voller Verbindung, Intuition und Vorfreude.