Motion Matters Mobility & Stretch - Gesundheitsorientiertes Beweglichkeitstraining Di 18 Uhr
- Datum
- Begann am Di., 28.4.2026
Dehnbarkeit und Beweglichkeit Kurs beiMotion Matters - Schule für Sportmotorik & Athletik
Du hast schon wieder den ganzen Tag am Computer gesessen und dein Nacken zieht sich zusammen? Durch unseren Mobility & Stretch Kurs verleihst du deinem Körper mehr Beweglichkeit und kannst gleichzeitig besser von den Strapazen des Alltags entspannen.
Wir zeigen dir dein gesamtes Bewegungsspektrum durch Mobilisations- und Bewegungsübungen und sorgen so dafür, dass Verspannungen oder Schmerzen möglicherweise gar nicht erst auftreten. Zudem stärken wir die Entspannungsfähigkeit durch Atemtraining. Spüre, wie der Stress deinen Körper verlässt.
Dieser Kurs ist durch Krankenkassen zertifiziert und wird, abhängig von der jeweiligen Krankenkasse, bis zu 100% bezuschusst.
- Aktivität
- Dehnbarkeit und Beweglichkeit Kurs
- Raum
- Berliner Sportplatz (Helmut-Schön-Sportpark), Multifunktionsraum 1
Trainer:in
CChristopher
Über
Christopher geht als Sportwissenschaftler mit viel Expertise und Hintergrundwissen an seine Trainings heran. Als aktiver Football Spieler weiß er Teamgeist zu wecken und spornt so seine Gruppen an.
Bei uns ist er in den Bereichen Functional Training, Mobility&Stretch, Athletiktraining und Kinderkurse zuständig.
Ausbildung
B.A. Sportwissenschaften
EXOS Performance Specialist
Zertifizierter Athletiktrainer
Fitnesstrainer B-Lizenz
Tickets
14,00 €
Ticket für Di. 30.06.2026, 18:00 - 18:55135,00 €
Gesamtticket Mobility&StretchTermine
Di., 30.6.2026 • 18:00 - 18:55Wettinerstraße 4, 65189 WiesbadenChristopher
Di., 28.4.2026 • 18:00 - 18:55Wettinerstraße 4, 65189 WiesbadenChristopher
Di., 5.5.2026 • 18:00 - 18:55Wettinerstraße 4, 65189 WiesbadenChristopher
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Stornierungsbedingungen
Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
- Datum
- Begann am Di., 28.4.2026
