Mensch ärgere dich nicht - Meditationen, um loszulassen

Das ist leichter gesagt als getan. Ohne dass wir es wollen, ärgern wir uns – oft sogar über Kleinigkeiten. Doch wie werden wir unseren Ärger los, um nicht immer wieder mental in die Luft zu gehen? 

Buddhas unübertroffene Methoden und Meditationen erklären Schritt für Schritt, wie wir unseren lästigen Ärger nach und nach loslassen können und den inneren Frieden finden, nach dem wir uns alle sehnen.

Die Lehrerin

Kadam Susanne Roth-Malinka praktiziert seit 1997 den Kadampa Buddhismus und bringt über 15 Jahre Lehrerfahrung mit. Sie zeigt auf klare und praktische Weise, wie wir unsere Probleme durch Buddhas zeitlose Lehren lösen können.

Der Ablauf

Kadam Susanne Roth-Malinka wird jede Sitzung mit kurzen Vorträgen, Meditation und Zeit für Fragen im Anschluss anleiten. Ausgangspunkt sind die spirituellen Anleitungen im Buch Wie wir unser Leben verwandeln von Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche. Du bist herzlich eingeladen, an einem Abend oder am gesamten Kurs teilzunehmen.

Hinweise: 

– Wir empfehlen dir, nach Möglichkeit etwas vor Beginn der Veranstaltung zu erscheinen, um in Ruhe anzukommen und den Abend genießen zu können.