Neustart für den Kopf – Meditieren lernen, diesmal richtig!

Deine 4-Wochen-Meditationschallenge im Januar 2026 im Kadampa Meditationszentrum Berlin

Starte das neue Jahr mit einem klaren Geist und frischer Inspiration!

Bei unserer Januar-Challenge „Neustart für den Kopf“ lernst du, wie du Meditation Schritt für Schritt in dein Leben integrieren kannst – ganz ohne Druck, aber mit echter Wirkung.

Ob du zum ersten Mal meditierst oder wieder neu anfangen möchtest: Diese Challenge bietet dir praktische Anleitung, moderne buddhistische Weisheit und eine liebevolle Community, die dich motiviert dranzubleiben.

In vier Wochen lernst du:

- wie du mit Meditation beginnst,

- wie du eine regelmäßige Meditationspraxis entwickelst, 

- wie du mit Hindernissen geschickt umgehen kannst.

06., 13., 20., 27, Januar

HinweisWir empfehlen dir, nach Möglichkeit 15-30 Minuten vor Beginn der Veranstaltung zu erscheinen.