Embodied Vinyasa 7 Doorways Practice Für geübte & Flow Liebhaber

Diese Vinyasa-Praxis gibt dir die Möglichkeit, dich zurück in deinen Körper zu holen und die Gedanken verblassen zu lassen.

Für mich fühlt sich diese Art, Yoga zu praktizieren, körperlich fordernd und zugleich befreiend an – eine Praxis, die dich fordert, dich lehrt loszulassen und dich in den Moment sinken lässt.

Durch die Verbindung von geführten Sequenzen und freien Flow-Phasen öffnet sich der Zugang zu tieferen Ebenen deines Seins, in denen sich während der abschließenden Yin-Phase und im Shavasana alles in Klarheit und Präsenz entfalten darf.

Es ist eine transformative und fordernde Praxis, die die Tradition des Yoga ehrt und gleichzeitig neue Aspekte des modernen Yoga vereint.

Joko