


Postnatal Yoga Kurs Jan 2027 - Krankenkassenzertifiziert
- Datum
- Beginnt am Do., 14.1.2027
Ein neuer Postnatal Yoga Kurs mit Krankenkassenzertifizierung startet am 14. Januar !
Wann? Mittwoch: 10:45 - 11:45 Uhr
8 mal in Folge à 60 Minuten (one Faschingsferien: 11.2.)
Kosten: 150€
Je nach Krankenkasse bekommst du nach Ende des Kurses 75 Euro -100. % erstattet.
Dieser Hatha Yoga Kurs richtet sich an Frauen nach der Geburt. (Wochenbettphase & Rückbildung abgeschlossen, ab ca. 6-8 Wochen nach der Geburt, Kaiserschnitt etwas später)
Die Mission:
- Kräftigung des Körpers mit Fokus auf Schulter/Nacken-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur
- Verbesserung der Rückbildungprozesse und Haltung
- Verringerung der Rectus Diastase
- Entspannung und Auszeit vom Alltag
- praktische Hacks für den Alltag
- Austausch bei Tee & Nüsschen mit Frauen die sich in der selben Lebenslage befindet
- Aktivität
- Yoga Kurs
- Verfügbarkeit
- mehr als 5