(churned) Polly und Paul the Studio
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Breathwork and Sound

Sa., 10.5.2025 •10:15 - 11:15 • 60 Min.
(churned) Polly und Paul the Studio

Starte deinen Samstag mit Self Care, lass den Stress der Woche hinter dir und komme voll und ganz bei dir an. Durch Breathwork und Sound tauchst du tief in die Entspannung ein – und tankst gleichzeitig frische Energie für den Rest deines Wochenendes. Diese Session basiert hauptsächlich auf Conscious Connected Breathing – einer Technik, bei der Ein- und Ausatmung ohne Pausen verbunden werden, sodass ein kontinuierlicher Atemfluss entsteht.Es ist keine Vorerfahrung nötig – bring einfach die Energie mit, die der Tag für dich bereithält, und ein wenig Neugier.

Aktivität
Yoga Klasse
Ort
Freystraße 1, 80802 München
Raum
The Studio

Lehrer:in

SStefanie

Über

Ich habe fast zwei Jahrzehnte in der Beratungs- und Innovationswelt gearbeitet – Stress und Burnout waren da einfach Teil davon. Vor einigen Jahren stolperte ich in einen Breathwork Workshop auf Burning Man- eine Erfahrung, die viel veränderte. Was als Neugierde begann, wurde sozusagen zu meiner persönlichen Geheimwaffe für Resilienz, Energie und Balance. Breathwork ist mein Reset-Button, mein Moment um die Welt kurz stillstehen zu lassen und wieder ganz bei mir anzukommen. Als zertifizierte Breathwork-Facilitatorin und Oxygen Advantage Coach begleite ich Menschen, Corporate Teams und AthletInnen dabei, die Kraft ihres Atems zu entdecken. Mein Ziel ist es, Breathwork so zugänglich und praktisch zu machen, dass es ganz natürlich in deinen Alltag fließt – für weniger Stress, mehr Klarheit und ein gutes Gefühl in deinem eigenen Körper

Preise

20,00 €
Drop In
22,00 €
Einzelticket

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
Sa., 10.5.2025 •10:15 - 11:15 • 60 Min.
Bereits vergangen
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