🫁 Breathwork & Meditation (DE)

Yoga ist in mein Leben seit vielen Jahren. Die Ausbildung zu Yogalehrer war erst nur für mich, aber dann kam der Ruf es in die Welt zu bringen! Meine Stunden sind inspiriert von der Jivamukti-Tradition – kraftvolle, fließende Vinyasa-Flows, die Atem, Bewegung und Achtsamkeit harmonisch verbinden. Die Stunden orientieren sich stets an den Mondzyklen und Jahreszeiten, gefolgt von einem sanften, regenerierenden Ausklang. Auch Yin-Yoga, Breathwork-Sessions und Meditation – Räume der Stille und Tiefe schaffen, die Entspannung, Balance und innere Klarheit schenken. Als gebürtige Norwegerin, glücklich verheiratet, Mutter und Großmutter, lebe ich Yoga mit Begeisterung und Hingabe. Es ist mir eine riesige Freude, diese Philosophie, Praxis und Liebe in die Welt zu tragen und zu teilen. Homepage www.shantiroom.de Instagram https://www.instagram.com/shantiroom.de/