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Harmonic Grounding Yoga ●○○ Try & Connect im Fitness First

So., 23.11.2025 •17:00 - 18:00 • 60 Min.
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Yogawirkt & Fitness First. 2 Studios – 1 Community

Entdecke das Beste aus zwei Welten.

Beschreibung:

Harmonic Grounding ist ein sanfter Ansatz aus dem klassischen Hatha Yoga für Präsenz und Körpergefühl

Im Mittelpunkt stehen Wahrnehmung, Atmung und bewusste Ausrichtung.
Es geht nicht darum, etwas „perfekt“ zu machen – sondern darum, dich im Körper zu spüren und im Moment zu landen.

Wir arbeiten mit klaren Positionen, achtsamen Bewegungen und ausreichend Zeit zum Beobachten dessen, was passiert. So entsteht Raum, aus gewohnten Mustern auszusteigen, innere Ruhe zu finden und dich (wieder) mit deiner eigenen Basis zu verbinden.

Aktivität
Yoga Klasse
Ort
Niedernstraße 13, 33602 Bielefeld
Raum
Fitness First 1
Level
Alle Levels

Lehrer:in

SSandra

Über

Hallo, Ich bin Sandra, Ich bin zertifizierte Yogalehrerin (500+) mit pharmazeutischer Ausbildung und langjähriger Erfahrung im Gesundheitswesen. Zwei fundierte Coaching-Ausbildungen sowie meine Mentoring-Erfahrung bilden die Grundlage für meine ganzheitliche Yogapraxis. Mir ist wichtig, dass Yoga Freude machen darf. Es darf leicht sein – und niemand muss „etwas können“, um Yoga zu praktizieren. Jede Person ist willkommen wie sie ist. Diese Offenheit und Neugier haben mich vor über 12 Jahren zum Yoga geführt. Yoga bedeutet für mich weit mehr als eine körperliche Praxis – es ist ein Weg der Entwicklung und der Verbindung zu sich selbst. In meiner freien Zeit bin ich gerne draußen in der Natur, oft im Teutoburger Wald, oder unterwegs auf Reisen – besonders in Griechenland, das für mich zu einer zweiten Heimat geworden ist.

Ausbildung

RYT 500 + Systemisch Verhaltensorientierte Coach IHK Personal und Business Coach TriPCO Tri Power Coach

Preise

0,00 €
Einzelticket

Stornierungsbedingungen

Stornierungen sind online auf Eversports bis zu 24 Stunden vor Beginn möglich.
So., 23.11.2025 •17:00 - 18:00 • 60 Min.
Bereits vergangen
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