Aerial Yoga Special | Starter

Aerial Yoga ist eine besonderer Yoga-Stil, in dem du mit Hilfe eines (in unserem Fall) am großen Metallträger befestigten Tuchs die Schwerkraft für dich arbeiten lässt. Du sitzt, liegst , stehst oder hängst im Tuch, das dich dabei unterstützt, verschiedene Yogapositionen einzunehmen. So erlebst du vertraute Asanas aus einer neuen, schwebenden Perspektive. Die fließenden Bewegungen fördern Flexibilität und Kraft und wirken entspannend und stresslösend.

In diesem Special kannst du erste Erfahrungen mit dieser einzigartigen Art von Yoga sammeln oder deine bereits vorhandenen „Flugerfahrungen“ vertiefen. Geeignet für Yoga-Anfänger*innen und Fortgeschrittene.