Yoga+ Yin to Yang ☀️ SUMMER SPECIAL ☀️

Lisa Wollstädter Unser Leben hält Prüfungen für uns bereit – entscheidend ist, wie wir damit umgehen. Lisa entschloss sich, ihr Leben und ihre Gesundheit aktiv zu gestalten und fand im Yoga die notwendigen Impulse. Sie kam durch gesundheitliche Beschwerden 2016 zum Yoga und praktiziert seit dem leidenschaftlich, die tägliche Praxis ist aus ihrer Routine nicht mehr wegzudenken. Nach Ihrer Ausbildung zur Yogalehrerin verbrachte sie ein Jahr im Yoga-Ashram und Seminarhaus im Westerwald. Dort nahm sie auch an einer Weiterbildung für Yoga mit Schwangeren teil und konnte ihr Wissen sogleich in ihrer eigenen Schwangerschaft anwenden. Seit 2022 unterrichtet sie Anfänger, Mittelstufe, Senioren, Schwangere. Ihre Spezialität sind Yogastunden mit Klang und Gesang. Von Oktober 2023 bis April 2024 verbrachte Lisa mit ihrer Familie einen Bildungsurlaub in Indien und konnte dort noch tiefer ins Yoga eintauchen. Sie absolvierte einen Kriya Yogakurs in Rishikesh und konnte aus dieser Zeit viel für ihre Praxis und ihren Unterricht mitnehmen. LIsa sieht Yoga sowohl Heilungs- als auch Präventionsmethode, die hilft, Gesundheit zu erhalten und belastenden Stress abzubauen. Yoga berührt uns auf allen Ebenen, es vermag uns durch Selbstwirksamkeit in innere Balance zu bringen und ein Lächeln zu schenken.

Hatha Yogalehrerin 725h (2019) Kriya Yoga (2023) Kinderyoga (2021) Schwangeren-Yoga (2020)