Zurück zu dir – Mattenpilates mit Baby (2-6 Monate)

Diese 60-minütige Pilates-Stunde richtet sich an Mütter mit Babys im Alter von 2–6 Monaten.

Im Mittelpunkt steht ein gezieltes, schonendes Training zur Stärkung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur nach der Geburt.

Du trainierst in deinem eigenen Tempo, während dein Baby mit dabei sein darf, ganz ohne Stress und mit viel Verständnis für die Bedürfnisse im Alltag mit Kind. Dein Baby darf dabei sein, zuschauen und wird in kleine Übungen integriert.