Der Workshop ist für dich geeignet, wenn du Aerial Yoga unverbindlich ausprobieren möchtest. Jeder kann mitmachen, er ist für Yoga-Anfänger und auch für Yoga- Erfahrene. Sich einfach mal hängen lassen und trotzdem ganz gezielt und effektiv alle Muskelgruppen trainieren. Aerial Yoga macht das möglich. Bei dieser Yogaform trainierst du in einem trapezförmigen Tuch, das an der Decke befestigt wird. Trainiert werden neben der Tiefenmuskulatur auch Koordination und Balance. Unter Anleitung bekommt man auch spektakulär aussehende Übungen hin. Überall, wo das Tuch deinen Körper berührt, ist das wie eine Massage. Der Lymphfluss wird angeregt, Muskeln werden wunderbar gedehnt und gekräftigt und die Organe bekommen eine sanfte Massage. Nach einer Einheit Aerial Yoga kannst du dich entspannt, frei und ausgeglichen fühlen. Im Tuch zu liegen fühlt sich einfach gut an. Man schwebt und schaukelt sanft.
Nach der Teilnahme an diesem Workshop kannst du die regulären Aerial-Kurse im Casimir besuchen.
- Aktivität
- Aerial Yoga Event
- Level
- Alle Levels
Stornierungsbedingungen
Du kannst dieses Event bis 8 Tage vor Beginn stornieren und erhälst den vollen Preis rückerstattet. Danach ist eine stornierung nicht mehr möglich.
Vielen Dank für dein Verständnis.