Lauf Special - Kraft/Ausdauer Training

Ein Special für alle, die besser laufen möchten – unabhängig von Tempo oder Erfahrung.

Schaffe eine starke Laufbasis und reduziere dein Verletztungsrisiko. Wir trainieren Kraft, Stabilität, Beweglichkeit und Koordination. Dann gehen wir raus und setzen das Gelernte um.

Zielgruppe:

• Freizeitläufer
• Marathon- und Halbmarathonläufer
• Trailrunner
• Menschen, die verletzungsfrei laufen möchten
• Alle, die ihre Laufleistung verbessern wollen, ohne einfach mehr Kilometer zu machen

Wir trainieren erst im Studio ohne Schuhe, dann geht es raus. Bitte bring deine Laufschuhe mit.

30 Minuten vor Beginn stehen die Studiotüren von unserem Studio Am Kreuzberg 8 in 40489 Düsseldorf-Kaiserswerth für dich auf.

Wasser und Tee stehen für dich bereit.

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

Für die Teilnehmenden gibt es an diesem Nachmittag 10% Rabatt auf unser vorrätiges Sortiment im Laden sowie 10% auf ein 3er Ticket Personal Training / Coaching.