The Poetry of Yin & Sound

Eine Einladung, langsamer zu werden und nach innen zu lauschen. 

In dieser Yin Yoga Session tauchen wir ein in die Kunst des bewussten Beobachtens. Durch ruhige, länger gehaltene Positionen entsteht Raum, die eigenen Körperempfindungen wahrzunehmen, den Atem zu spüren und den feinen Prozessen in dir mit Neugier und Achtsamkeit zu begegnen. 

Zum Abschluss öffnet das Soundbath einen Raum für Integration und tiefe Entspannung. Die Klänge begleiten dich dabei, das Erlebte nachwirken zu lassen und ganz bei dir anzukommen. 

Du brauchst keine Vorerfahrung und keine besondere Flexibilität – diese Praxis ist eine Einladung für alle Körper und jedes Level.